የአሮማቴራፒ ሕክምናን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

እንደ ተፈጥሯዊ ጭስ ፣ ማሸት ፣ ገላ መታጠብ እና ሌሎችም ያሉ የአሮማቴራፒ አጠቃቀም ብዙ ዓይነቶች አሉ።በማሸት ፣ በመተንፈስ ፣ በሙቀት መጭመቅ ፣ በመጠምጠጥ እና በጭስ ፣ ሰዎች በፍጥነት ሊዋሃዱ ይችላሉ።መዓዛ ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶች(በተጨማሪም የእፅዋት አስፈላጊ ዘይቶች ተብለው ይጠራሉ) ወደ ደም እና ሊምፍ ፈሳሾች ፣ በሰውነት ውስጥ ያለውን ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ የሕያዋን ሴሎች እንደገና እንዲዳብሩ ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ ፣ ከዚያም የሰውን የነርቭ ሥርዓት ፣ የደም ዝውውር ስርዓት ፣ የኢንዶሮኒክ ስርዓት ፣ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ይቆጣጠራል። ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና የማስወገጃ ስርዓት ፣ ወዘተ.የአሮማቴራፒ ዘይትብዙውን ጊዜ ለመታጠብ እና ለማሸት ያገለግላል ፣ ለስላሳ ሙዚቃ የታጀበ ፣ ትኩስ እና ጣፋጭ የአበባ መዓዛ በአፍንጫ መካከል ፣ ወደ መቅኒ ውስጥ ይሸታል ፣ እና ጥቁር መዓዛው ይንሳፈፋል ፣ ይህም ማራኪ እና የፍቅር ስሜት ይሰጥዎታል።

የአሮማቴራፒ ሕክምናዎችበዓለም ዙሪያ ተወዳጅ ናቸው እና በሴቶች ዘንድ ተወዳጅ ናቸው.ውጥረትን ያስወግዳል እና ፊትን ይመገባል።ንጹህ ተክል አስፈላጊ ዘይት ብዙ polyphenols ይዟል, ይህም አካል ውስጥ autonomic ነርቮች, makingthe endocrine ሥርዓት የተረጋጋ, ተፈጥሯዊ እና የሚያድስ, እየጨመረ ሕይወት.

የአሮማቴራፒ አማራጭ የአለባበስ ጥበብ ነው።ሽቶ የሌላት ሴት ስኳር እንደሌለው ቡና ነች።ከፍተኛው የአሮማቴራፒ ሁኔታ የአካል፣ የአዕምሮ እና የመንፈስ አንድነት ነው።የአሮማቴራፒ አስፈላጊ ዘይቶችበአብዛኛው የሚመነጩት ከፍራፍሬዎች, አበቦች, ቅጠሎች, ሥሮች ወይም የእፅዋት ዘሮች ነው.የፀረ-ባዮሲስ, የማምከን እና የመርዛማነት ተጽእኖዎች አሏቸው.ለግማሽ ሰዓት ያህል ማሞቅ በአየር ውስጥ የሚገኙትን ባክቴሪያዎች ቁጥር ሊቀንስ ይችላል.

ይህ መጣጥፍ በዋናነት የአሮማቴራፒ አጠቃቀምን 6 መንገዶችን ያስተዋውቃል፡-

1. በሙቅ ውሃ ሽታ

አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም ቀላሉ መንገድ ዘይቱን በሙቅ ውሃ ውስጥ በማንጠባጠብ በቤቱ ውስጥ ያለውን መዓዛ እንዲሰራጭ ማድረግ ነው.በተለይ በቢሮ ውስጥ, አይችሉምቀላል መዓዛ መብራቶችሻማዎችን ይቅርና ፣ ሙቅ ውሃን በጽዋው ውስጥ በመጠቀም የሽቶ ስርጭትን ለማፋጠን በጣም ውጤታማው ዘዴ ነው።

መዓዛ

2. መዓዛ ምድጃ እና መዓዛ ማሰራጫ

የረዥም ጊዜ መዓዛ ከፈለጉ, ጥሩ መዓዛ ያለው ምድጃ ወይም ምድጃ መምረጥ ይችላሉየኤሌክትሪክ መዓዛ ማሰራጫበኤሌክትሪክ መሞቅ.2/3 ውሃን ወደ ሳህኑ ውስጥ ጨምሩ እና 1 ~ 2 ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ, መዓዛው ሊደሰቱበት ይችላሉ.ጥሩ መዓዛ ያለው ምድጃ ርካሽ ነው, ነገር ግን አስተማማኝ አይደለም እና ለረጅም ጊዜ ሊቃጠል አይችልም.መዓዛው በአምፑል የሚፈጠረውን ሙቀት ለማሞቅ ያሰራጫል, የሙቀት መጠኑን በመደብዘዝ ማስተካከል ይቻላል, እና ስልቶቹ የተለያዩ እና ውብ ናቸው.

3. ከጠረጴዛ መብራት ጋር ሽታ

መግዛት ካልፈለጉመዓዛ ማሰራጫ መብራቶች, እንዲሁም በቤት ውስጥ የሚቀጣጠል አምፖል መጠቀም ይችላሉ.በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት በመብራት ሼድ ላይ (በተለይም በጨርቅ) ላይ ጣል ያድርጉት እና ማታ ላይ ቀስ ብሎ ይተናል.በአስደናቂው የላቫንደር መዓዛ መተኛት እንዴት ያለ ጉጉ ነው።

4. እጅን በአሮማቴራፒ ያጠቡ

ክረምቱ ሲመጣ, እጆች ሁል ጊዜ ቀዝቃዛ ናቸው.ሙቅ ውሃ አንድ ማሰሮ ያስቀምጡ, 1 ~ 2 የሚወዱትን ጠብታዎች ይጨምሩየአሮማቴራፒ ዘይት, እጆችዎ እና የእጅ አንጓዎችዎ በውሃ ውስጥ እንዲጠቡ ያድርጉ.በተመሳሳይ ጊዜ የእጅን የአኩፓንቸር ነጥቦችን መጫን ይችላሉ, ስለዚህም የየአሮማ ህክምናለመስራት ተነሳሽነት ይሰጥዎታል.

5. የእግር መታጠቢያ በአሮማቴራፒ

በእግሮቹ ላይ ብዙ የአኩፓንቸር ነጥቦች አሉ.ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ከ1 እስከ 2 የሚደርሱ አስፈላጊ ዘይቶችን በመያዝ ቁርጭምጭሚትዎን የሚያጠልቅ ሙቅ ውሃ ማሰሮ ይጠቀሙ።እግርዎን በሚያጠቡበት ጊዜ፣ መጽሐፍ በሚያነቡበት ጊዜ ሙዚቃ ማዳመጥ ይችላሉ።ቴርሞስ ዝግጁ ከሆነ የእግር መታጠቢያውን የበለጠ የተሟላ እና አስደሳች ለማድረግ በማንኛውም ጊዜ ውሃውን ማሞቅ ይችላሉ።

6. የፊት ውበት በአሮማቴራፒ

ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ 1 ~ 3 ጠብታዎች ይጨምሩመዓዛ ዘይትወደ ሙቅ ውሃ እና የእንፋሎት ሽታ ፊትዎን ለ 10 ደቂቃዎች ያቅርቡ.የተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች የተለየ ያስፈልጋቸዋልአስፈላጊ ዘይቶች.ፊትዎን በሚተፋበት ጊዜ ጭንቅላትዎን እና ፊትዎን በትልቅ ፎጣ መሸፈን ይችላሉ, ስለዚህም እንፋሎት እንዳይፈስ እና ውጤቱን ያጎላል.

ኩባንያችን ያቀርባልየብሉቱዝ ድምጽ ማጉያ መዓዛ ማሰራጫ ፣የሽቶ መዓዛ ማሽንእና ሌሎች አይነት መዓዛ ማሰራጫዎች.ፍላጎት ካሎት እባክዎ ያነጋግሩን።